2006年08月31日 15:50:10 杭州网
每天吃两根生苦瓜，其余照样想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一周就有明显的减肥效果，你信吗？在互联网上，类似这样的有关减肥的“偏方秘诀”还有许多，每个都神乎其神，令渴望苗条的女孩们动心不已。你有尝试过吗？
今年夏天，杭州网的一位女网友，亲身体验了生吃苦瓜减肥，可8天下来，一斤没多，一两没少。她把苦瓜减肥的
经历写成了日记，在杭州网论坛上连载。在这7天里，她吃破了舌头，还差点便秘，在日记的最后，她留下这样一句话：“劝JM（姐妹）们不要再吃了哦，何苦为难自己啊。”
记者就此专门请教了营养专家，专家的回答是：“没有科学依据的减肥方式，不要轻易尝试。”
热帖传说生吃苦瓜一周减6斤
写日记的女网友xwxsh最初就是被网上的一个热帖所吸引，选择大胆一试的。热帖中传说，每天生吃苦瓜可以减肥，这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。其中有一位网友说自己吃了7天苦瓜，体重从58公斤，降到了55公斤。
记者在百度键入关键字“苦瓜减肥”，确实找到了不少苦瓜减肥的版本，其中一个就是女网友所说的“魔力苦瓜减肥真实体验报告”。
苦瓜减肥日记第四天有人跟风了
苦瓜减肥日记在杭州网论坛的“谈天说地”版连载到第四天时，已经成为版块中的一大热帖。有不少女网友对此产生了浓厚的兴趣，但苦瓜的口感还是令许多人望而却步，有人半信半疑，有人则害怕减肥没减成，反而胸部“缩水“了。
不过，其中有一位名叫“辘辘”的女网友选择跟风尝试，不过她的吃法有所不同，她选择了榨汁的方法，但没过几天，也放弃了。
女网友一周亲身体验失败
女网友xwxsh告诉记者，她的减肥日记连载了8天，许多网友悄悄给她发短信，询问效果，其间还有专门的减肥机构到她的日记来发广告帖，真是有点哭笑不得。但当她结束了8天生吃苦瓜的日子，站在体重称上的时候，数字还是与8天前一样，没有改变，令她很是沮丧。
“网上谣传的东西，还是不太可信啊，前阵子有说痔疮膏治xwxsh疗黑眼圈的，女生就特别容易相信，最后还是被医生否定。我这回还是被幻想冲昏了头。”女网友xwxsh对这一周的苦关减肥深感后悔，回想自己还被苦瓜刺破舌头，真是不值得。
专家说生吃苦瓜减肥是谣传
生吃苦瓜减肥，究竟有没有效果？记者请教了浙江大学湖滨校区诺特营养减肥中心的吴主任，他认为生吃苦瓜可以减肥的说法是谣传。吴主任说苦瓜确有药用价值，但从未听说在控制体重方面有效果，而且如果三餐饮食正常，热量摄入没有改变，仅靠生吃苦瓜，是岂不到减肥作用的。减肥根本还在于减少热量摄入和加强运动这两方面。
记者随后又请教了杭州市中医院的专家，专家表示苦瓜热量比较小，但要起到减肥的效果，不大可能。 |